| Ett intervallpass på förmiddagen och bastucykling på kvällen. Där har ni de sista träningspassen på svensk mark på ett par veckor. I morgon förmiddag lyfter vi! Ragnar Skanåker har en gång sagt att han ser till att alla räkningar är betalda och alla andra papper är i ordning när han åker iväg till ett mästerskap. Sådana sysslor har jag klarat av idag. Snart är det dags att packa väskorna med knäckebröd, kläder, DVD-filmer, böcker och annat som behövs för nära tre veckors vistelse långt hemifrån.
Intervallpasset i förmiddags bestod av 20 stycken 60-30-intervaller och genomfördes på Norbyspåret strax utanför husknuten. Ryggen kändes OK, vilket var skönt. Ett orosmoln är att jag kan få ont lite utan förvarning, vilket förstås känns lite otryggt. Därför är det bra att vi har förstklassig uppbackning av läkare, sjukgymnast och massör i den svenska truppen.
Till vänster ser ni den tävlingsdräkt vi kommer att använda i Japan. Dräkten är speciellt framtagen för detta mästerskap, och kommer vad jag vet inte användas vid senare tävlingar. Man kan ju diskutera hur snygg den är egentligen. Vit lär den i varje fall inte vara efter loppen. Färgen har förstås med värmen att göra. Materialet är Crafts nya Pro Cool, som är tunnare än det som vi använt tidigare.
Vi flyger via Frankfurt och landar i Nagoya på torsdag morgon, lokal tid. Tidsskillnaden är för övrigt åtta timmar. Det innebär att tävlingarna avgörs på natten svensk tid.
När nästa rapport dyker upp låter jag vara osagt. Förra gången hade vi en internetuppkoppling (långsam, men ändå) på pensionatet, och jag hoppas att samma sak gäller nu. Den som lever får se! Tillbaka
|